Кинозвезда Голди ХОУН («За бортом») и в зрелые годы сохранила свежесть и бодрость, а все благодаря разумной физической нагрузке.
65-летней Голди Хоун можно только позавидовать. Прекрасная дочь - актриса Кейт Хадсон («Как отделаться от парня за 10 дней») недавно подарила внука. Муж - кинозвезда Курт Рассел («Приключения Посейдона») за 28 лет совместной жизни не раз доказывал любовь и преданность. И здоровье женщину подводит редко. Секрет хорошего самочувствия - в умеренности. Голди признается, что никаких излишеств - ни в еде, ни в напитках, ни в интимной жизни она себе давным-давно не позволяет. И делает только то, что нравится.
Не перегружает себя Хоун ни работой, ни физическими нагрузками. Бег - не для нее, только ходьба в среднем темпе. А лучше велосипедные прогулки по родному Лос-Анджелесу. И уже давно не снимается.
- Стоит мне съесть кусочек пирога с черникой, как я сразу сажусь в седло, - делится Голди. - После шарика мороженого мы с Куртом идем прямо на теннисный корт. А занятия йогой вообще не требуют повода. Я никогда себя не принуждаю. Могу нагружать себя пару часов, а в другой раз хватает и 15 минут. Главное - результат. Согласитесь, быть стройной чертовски приятно!
Свежие комментарии