Какой должна быть ширина хвата в жиме лежа?  Гадаете, какой должна быть ширина хвата, каждый раз забираясь под штангу? Выберите хват, который будет соответствовать вашим целям, с помощью этого простого руководства.  Автор: Билл Гейгер  Возможно, вы никогда особо не задумывались, как далеко друг от

Как вам этот качок эта девушка на фото? Да, это человек женского пола, я не ошиблась. Это Анна Тураева - пятикратная чемпионка мира по жиму лежа. У нее есть даже девушка. Кто ещё верит в спорт без допинга? Что лучше: спорт или красота? Каждый идет своим путем, но такого я не понимаю!

Обладатель абсолютного мирового рекорда рассказал о своей жизни и тренировках «Вот этот нашатырь нормальный, а тот – какой-то для девочек был», - резюмирует Кирилл Сарычев и настраивается перед выходом на помост. Мгновение, и атлет ростом 197 сантиметров и весом 172 килограмма обновляет мировой

Автор: Дмитрий Спиридонов ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Однажды на одном из иностранных пауэрлифтерских форумов я наткнулся на интересный пост:«Почему российские спортсмены из федерации IPF так много поднимают? Наверно, они профессионалы, это их работа и они зарабатывают на этом спорте». Ты, как портсмен из