Как супермодели худеют после родов

Ангелы Victoria's Secret раскрыли секреты своих идеальных фигур

«Ангелы» Victoria's Secret Миранда КЕРР, Даутцен КРЕЗ, Алессандра АМБРОССИО и Адриана ЛИМА не потеряли своей привлекательности с рождением детей. Наоборот, известные манекенщицы после беременности стали выглядеть еще более соблазнительно, что и продемонстрировали на последнем шоу этой марки нижнего белья.

Глава службы маркетинга Victoria's Secret подчеркивает, что теперь в моделях «чувствуется особенная уверенность, они полны решимости, они знают, что способны на все». Впрочем, сами манекенщицы признают, что пришли в форму после родов не без помощи диет и физкультуры, притом у каждой – свои особые секреты.

Миранда КЕРР

Миранда Керр

Именно Миранде на последнем шоу Victoria's Secret выпала честь продемонстрировать драгоценный лифчик.
- На самом деле мне сообщили о том, что именно я буду демонстрировать бриллиантовое бра, еще до того, как я родила. Это было потрясающе - такая честь! – радовалась она.
Впрочем, ради благого дела модели пришлось основательно сбросить вес. Керр приводила себя в форму, занимаясь йогой, пилатесом и силовыми тренировками. Манекенщице приходится работать над собой дома, так как она самолично нянчится с сыном Флинном. 
- Конечно, времени катастрофически не хватает, но я стараюсь заниматься спортом ежедневно. Дома я делаю упражнения, попутно играя с сыном на полу, - рассказывает Миранда.

Миранда КЕРР с сыном Флинном

По ее мнению, сын должен с младенчества привыкнуть к тому, что здоровый образ жизни – это круто, поэтому, она и хочет, чтобы малыш наблюдал за ее тренировками. Питается Миранда тоже правильно – на завтрак ест свежие фрукты с йогуртом, яйца и ржаные хлебцы с авокадо. На обед у нее салат с тунцом и зеленый чай, на ужин – рыба на пару с овощным гарниром (например, тыквой) и зеленью и снова чай.

 

Миранда КЕРР

Даутцен Крез

Даутцен Крез после родов пришла в форму благодаря ABC (Abdominal - Back - Spine) - силовой тренировке мышц брюшного пресса и спины. А перед показами модель садится на диету: отказывается от углеводной пищи и переходит на белковую, причем ест несколько раз в день маленькими порциями. Также она пьет свежевыжатые соки и отлично худеет! Сама Крез уверяет, что после рождения первенца ее тело изменилось, однако ей самой перемены очень нравятся.

Даутцен КРЕЗ

- Думаю, любая рожавшая женщина знает, что после появления малыша на свет чувствуешь себя особенно сексуальной. И дело, конечно, не только в теле, но и в чувствах, - говорит она.
Интересно, что работа для Крез – дело важное, но ради малыша Филона она часто берет выходные, отказываясь брать ребенка на съемки.
- Он еще слишком мал, чтобы стать путешественником, - считает модель.

 

Даутцен КРЕЗ с сыном

Алессандра Амбросио

Алессандра полагает, что именно после родов обрела фигуру, которой может по-настоящему гордиться.
- Теперь я определенно горда своим телом! Наши тела меняются с возрастом, и теперь я это отчетливо вижу. Я уже не девочка, я стала женщиной, - заявляет она.

Алессандра АМБРОСИО

Несмотря на то, что Алессандре грех жаловаться на свое тело, перед показами она особо тщательно приводит себя в форму. За несколько недель до шоу красотка перестает есть свой любимый шоколад. А больше ничего другого ей и не требуется – она даже редко занимается спортом и предпочитает возиться с дочкой Аней. Своим ребенком модель по-настоящему гордится.
- Она обожает наряжаться, особенно - когда я беру ее на работу. Наши крылья ее просто покоряют, - хвастается звезда.

 

Алессандра АМБРОСИО с дочкой Аней

Адриана Лима

Адриане пришлось очень сильно потрудиться, чтобы достойно выступить на последнем показе Victoria's Secret. За неделю до него она села на строгую диету, которая включает в себя только воду и специальные протеиновые коктейли. Помимо этого она дважды в день посещала спортивные занятия, в частности - бокс.

Адриана ЛИМА с мужем, сербским баскетболистом Марком ЯРИЧЕМ и дочерью Валентиной.

У меня подход к таким вещам как у спортсменов, и мне это нравится. Тем более, что я не сижу все время на этой строгой диете! Таким образом я готовлюсь к показу. После шоу я снова возвращаюсь к нормальному образу жизни и ем все, что захочу! – говорит она.

 

Адриана ЛИМА