Сбросить 68 кг живого веса – вот это подвиг! А вам слабо?
Ольга Картункова тоже думала, что не сможет. И даже не пыталась. А теперь всех призывает: «Девочки, худейте! Это такой кайф – стать совсем другим человеком!»
Ее действительно теперь не узнать. Куда подевалась та гром-баба, капитан команды КВН Пятигорска и участница шоу «Однажды в России»? Сколько видели мы ее на экранах телевизоров, Ольга всегда была фигурой весомой во всех смыслах: 151 кг, необъятные объемы, три чудесных подбородка…
И вот за несколько месяцев она «сдулась». Похудела так, что одни лукавые глаза и остались. С килограммами вместе растаяли и годы - лет 10 точно скинула, похорошела.
- Муж результат оценил, сказал мне: «Ты, оказывается, красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!» 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! - хохочет довольная Ольга.
«ПОТЕЛА ТАК, ЧТО ПЕРЕД ЛЮДЬМИ БЫЛО СТЫДНО»
С огромным весом она жила, сколько себя помнит. Еще в юности решила: не дано быть изящной и хрупкой - ну и ладно. Чего тогда лишать себя удовольствия вкусно поесть?
В 20 лет родила сына, через 10 месяцев дочку. Каждая беременность на память оставила десятки лишних кило. Ольге они не мешали, скорее даже были на руку: на сцене КВН образ сложился моментально: чуть хамоватая, настырная, юморная тетка. В этом амплуа Ольга была неподражаема. И к своему весу относилась иронично, во всяком случае страдать по этому поводу точно не собиралась. До тех пор, когда стрелки весов не стали зашкаливать за полтора центнера!
- Я не могла себе, извините, спину помыть, обувь купить - ноги просто никуда не влезали, - вспоминает теперь она. - Меня преследовали давление, одышка. Потела так, что перед людьми стыдно было. Помню, в аэропорту ко мне люди подошли фотографироваться - а с меня просто капает. И так стало противно, мерзко. За себя…
Пару раз она попробовала сесть на диету, сбрасывала несколько килограммов, понимала - это как скидка в рубль от стоимости «мерседеса». И снова начинала есть все подряд.
«ЕСЛИ СЛЯГУ – КАК ЗА МНОЙ УХАЖИВАТЬ?»
Потом Ольге «повезло». Она сломала ногу. Из-за травмы порвался нерв, пришлось делать сложнейшую операцию в Израиле. Картунковой предстояла долгая реабилитация, которая могла бы закончиться ничем из-за ее огромного веса.
- Я взяла блокнот и расписала, что дальше: карьера, здоровье, семья, дети, внуки; может, бизнес... А потяну ли это на своих 151-килограммовых плечах? - рассказывает она. - Приведут дети внучат, а бабушка ни искупать, ни поднять их не может. А слягу - как за мной ухаживать? Когда стала анализировать, веточки привели к одному корню: нужно худеть.
Поняла, что самой не справиться - рванула к диетологу. Та ей сразу сказала: не будешь слушаться, сорвешься - больше не приходи. Кавээнщица поклялась. А ради дополнительного стимула еще и с ребятами из своей команды поспорила, что за два месяца похудеет на 35 кг. И сделала это! А потом еще почти столько же ушло в минус.
- Худеть очень сложно, очень. Сложно до такой степени, что плачешь, кричишь, бьешь кулаками об стенку, доводишь себя до истерики, - признается Ольга. - В один прекрасный момент я подумала, что самое вкусное я в жизни уже попробовала: и самогон домашний, и сало, и борщи. И перешла на другую еду. Вот уже 19 месяцев как я на строжайшей диете.
ТЕПЕРЬ СПОРТ – И К ХИРУРГУ!
О своей системе, которую она выработала путем проб и ошибок, Ольга сейчас пишет книгу.
- Знаю, что с 5-го до 6-го дня лунного цикла нельзя есть категорически: Луна в фазе, и инсулин повышается, - делится секретами Картункова. - Нельзя фрукты после обеда, вечером можно только овощи, кашу, кефир. А вот на ночь лучше съесть пару яиц, но без желтка - я перед сном съедаю, и, пока сплю, желудок работает. Он должен постоянно работать, иначе жир откладывается. С утра у меня в меню кедровые орехи, гранулированные отруби и стакан кефира - и это все до обеда. Теперь ем не меньше 35 минут и даже огурец - маленькими кусочками, а минут через 15 выпиваю отвар шиповника. Раз в неделю делаю дренаж. Для этого в течение дня съедаю полкило кураги (или 2 кг овощей - помидоры и огурцы) и пью зеленый чай.
Задачи у Ольги амбициозные - скинуть еще килограммов 15-20. А потом на спорт - качать мышцы, и на стол к пластическому хирургу - подтягивать кожу, которая ей теперь «велика».
«ДЕВОЧКИНЫ» РАДОСТИ
В новом весе и со своим натуральным рыжим цветом волос Ольга выглядит совсем другой женщиной, знакомые иногда не сразу понимают, кто перед ними. А некоторые поклонники вздыхают: мол, лишилась своей харизмы.
- Но во мне природой заложена харизма той самой гром-бабы, - парирует Ольга. - Это, конечно, не значит, что за кулисами я ем людей и топлю котят. Но и в нынешнем, всех умиляющем виде я могу послать по-русски так же естественно, как раньше.
Но теперь у нее появились «девочкины» радости, которые давно ушли из жизни. Наконец-то можно купить понравившееся платьице! И надеть туфли на каблуке!
- Я сейчас нравлюсь себе в зеркале, у меня даже улыбка изменилась, - смущается Ольга. - Говорю друзьям, родным, близкому человеку: «Почему вы молчали? Почему не сказали мне, что выгляжу отвратительно?» Девочки, худейте обязательно! Этот проклятый жир закрывает в нас красоту! Мы просто себя съели. Идите к врачу, начнете заниматься этой проблемой, и вы поймете, что прекрасны!
Свежие комментарии